Спорт, охота, рыбалка - это для мужчины не только способ занять себя. Это возможность продемонстрировать свои успехи. "Смотри, что я могу". Это хвастовство в хорошем смысле, показатель силы, ловкости, навыков, которые нужны для поддержания себя в отличной форме.
В интернете бесчисленное количество исследований о том, что физическая активность (бег, силовые упражнения, аэробика и тд) полезна нашему рганизму и продлевает жизнь. Но помимо физиологической составляющей есть еще и психологическая - это социальное одобрение.
Почему мужчины выкладывают фотки себя из спортзала? Почему фотографируются на фоне добычи? Они говорят "я это сделал", "я смог", "дружище, сейчас я лучше тебя, догоняй". Социальное одобрение мотивирует и дальше быть лучше.
Восхищение женщин, уважение мужчин - это важнейший эффект, который стимулирует мужчин. Нельзя недооценивать этот фактор. Даже если вы будете ходить в спортзал или бегать 1 раз в неделю или даже 1 раз в две недели - вам станет намного лучше. Физически и психологически.